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Pane di malto al vapore
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Ingredienti
200 g
di estratto di malto
150 g di farina integrale
150 g di farina di segale
150 g di farina di mais
1+1/2 cte di lievito in polvere
45 cl di yogurt magro
150 g di uva passa
150 g di melassa
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Prendere una teglia di 25 x 10 cm, ungerla e
infarinarla. Una volta riposti 2 cucchiai di estratto di malto. Tutti
gli altri ingredienti vanno mescolati insieme e versati in una teglia
unta. Livellare la superficie. In una casseruola molto larga mettere
la teglia e versare dell’acqua bollente esternamente, fino ad arrivare
a circa metą teglia. Ricordarsi di coprire la teglia con un foglio di
alluminio. Coperta anche la casseruola con un coperchio, portare la
fiamma a fuoco medio e far sobbollire. Il pane va cotto per circa 2
ore per farlo diventare rigonfio e solido. A questo punto far riposare
il pane per 10 minuti. Finita la cottura, spennellare abbondantemente
con il
malto e far riposare fino a che non sia diventato freddo.
Tempo |
240 |
min. |
Persone |
12 |
num. |
Calorie |
205 |
g. |
Proteine |
4 |
g. |
Colesterolo |
0 |
mg. |
Lipidi |
1 |
g. |
Grassi |
0 |
g. |
Sodio |
60 |
mg. |
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